Sarah Sylvia | Physio-Coaching
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Ilimanaq Grönland

Go sensitiv und l°ebe pur!

Beratung Sarah-Sylvia

Befreie dein Lieben und lebe dein Glück

Dann wird auch die Welt an Glück und Liebe reicher!

Körperlich-seelische Gesundheit ist messbar und zeigt sich in einem stabilen Nervensystem mit ruhigem Schlaf, kraftvollem Immun- und Hormonsystem, angepasster Spannungsregulation, seelischer Stabilität, Mut u.v.m. Dafür ist unser Körper mit seiner Lebenskraft (Qi) im permanenten Austausch mit der Welt. Solange er kann. Denn Gedanken, Emotionen und unsere Geschichte, können ihn zu einem Eisberg erstarren lassen, der sich weder fühlend, noch denkend an seine Kraft erinnern kann.

Die Qualität der Erfahrungen können wir nicht immer ändern, die Welt unserer Beziehungen schon. Besonders die zu uns selbst. Im Physio-Coaching hälst du das Zepter in der Hand. Dein Wunsch bestimmt Intensität und Ausrichtung unserer Zusammenarbeit. In über 30 Jahren habe ich die inneren Bewegungen des Körpers wahrnehmen gelernt und begleite dich mit all´ meinen Sinnen und Know How. Hinweis: Mein Angebot ist kein Ersatz für eine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Ready to quit? Wage den Neuanfang…

und werde Beobachter*in, dann änderst du am meisten. Begegnen wir Gedanken, Gefühlen und Gewohnheiten möglichst wertfrei, können wir sie optimal als Informationsquelle für uns nutzen. Durch diese Art „Zuwendung“ verlieren auch hartnäckige Gewohnheiten, wie die Sucht nach Anerkennung, eine Zucker- oder Nikotinsucht an Kraft. Evidenzbasiert! Infos zur Forschung und die RaucherApp dazu auf: www.cravingtoquit.com.

Dabei geht es auch um die Entwaffnung der Selbstbilder, denen wir gefolgt sind. Und überall dort, wo wir die Wertschätzung für uns selbst mit Füßen treten, wird mitfühlende Nähe zur positiven, uns verändernden Kraft. Techniken >SAI und EMDR 

30-90 Min: je 15 Min. 15,-€. >>Preisgestaltung  | Auch als Online Coaching via Zoom oder Skype

Termin? Fragen? >T: 0175 5695265 oder Email

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Herausforderungen meistern

Um unsere Ziele im Auge zu behalten, brauchen wir unser Gehirn und sein Bewusstsein. Um herauszufinden, welche Kraft unser Körper gerne dafür einsetzen würde, können wir ein kurzes Gespräch mit ihm führen. Dabei helfen uns Achtsamkeitsübungen und unsere Intuition. Um unser Ziel mit seinen Kräften zu verbinden, setzen wir anschließend Hintern, Herz und Hirn an einen Tisch und verknüpfen sie mit unseren Sinnen. Dabei helfen unsere Gedanken und z.B. ein Duftritual als Doping für die Seele…  Duft kann uns stärken, entspannen, befreien und über innere Hürden tragen. Wie jedes Bewusstseinstraining ist auch diese Arbeit eine Form der subtilen „Leibeserziehung“  🙂  >Studien dazu auf dem Blog  | > Info zu SAI

30-90 Min: je 15 Min. 15,-€. >>Preisgestaltung  | Termin? Fragen? >T: 0175 5695265 oder Email

Awareness reloaded

Ein Nachmittag gestaltet mit deinen Themen, Wünschen und genügend Zeit bei dir anzukommen. Termine von 3-5 Stunden >>Preisgestaltung 

Faucher auf Island

Der ferne Spiegel ist so nah

Mit ihren Genen geben unserer Vorfahren auch alte Überlebensstrategien und Verhaltenweisen an uns weiter. Manche wirken wie ein (sorry…) „Schiss im Hirn“, der den Samen unserer Persönlichkeit am Wachsen hindert. Meist, weil sie uns lehren unsere Gefühle zu ihren Gunsten zu verändern. Dann räumen wir Kampf und Wut mehr Platz im L°eben ein. Diese Energien beanspruchen jedoch viel Kraft: zum einen, weil sie nicht unseren Bedürfnissen folgen (dürfen), zum anderen, weil sie den Körper vermehrt in Stress versetzten.

Im Gespräch mit ihm spüren wir den alten, uns blockierenden Programmen nach und entdecken dabei auch ihre Geschenke: die Stärken und Begabungen unserer Ahnen. Mit ihrer Hilfe können wir unserem L°eben heute einen anderen Stempel aufzudrücken. Ich freue mich auf dein Anliegen. Techniken > SAI und >EMDR 

30-90 Min: je 15 Min. 15,-€. >>Preisgestaltung | Termin? Fragen? >T: 0175 5695265 oder Email

Wikipedia common: Ginkgo_biloba_in_summer_by_Schnobby

Hingefallen? Was trägt dich auf dem Weg?

Wir treffen uns bei dem Stein, über den du gerade immer stolperst. Manche sind körperliche Erfahrungen, wie eine Verletzung oder eine Operation, die uns noch nach Jahren eine bestimmte Körperregionen vermeiden lassen. Andere „nur“ ein unachtsam gesprochenes Wort, das eine Art „Wunde“ in unserem Gehirn hinterläßt und unser Verhalten nachhaltig prägte. Hier eine Audio Erfahrung: Alles nur Worte?

Im PhysioCoaching schauen wir uns seinen körperlichen Ausdruck mal genauer an: Manche schärfen unsere Sinne, andere machen uns blind und wieder andere lassen uns in Angst den Kopf verlieren. War der Reiz zu stark oder die Verarbeitung des Körpers gestört, z.B. weil das Nervensystem zu unruhig war, kann die Aufarbeitung ausbleiben und mit ihrer erhöhten Körperspannung alle nur denkbaren Symptome auslösen. Ein Sturz, eine Krise fordert meist Veränderung und ein entspannter Körper hat die Kraft zur Neuorientierung. Techniken: > SAI und >EMDR 

30-90 Min: je 15 Min. 15,-€. >>Preisgestaltung | Termin? Fragen? >T: 0175 5695265 oder Email

Beachte: meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung!  >Was ist Schmerz?

Awareness reloaded

Ein Nachmittag gestaltet mit deinen Themen, Wünschen und genügend Zeit bei dir anzukommen. Termine von 3-5 Stunden >>Preisgestaltung 

Schriftzug Chi

Schenk dir einen sicheren, inneren Ort

Im Gespräch stelle ich dir verschiedene Möglichkeiten vor mit diesem Wunsch erfolgreich zu arbeiten: Imaginationstechniken, Atemübungen, bilaterale Körperstimulation, indigene Bewusstseinsreisen, Amulette u.a. Ziel ist es, dass du eine Vorgehensweise für dich findest, die dir soviel Sicherheit vermittelt, dass du deinem Chef mit einem Lächeln deine neue Gehaltsvorstellung präsentieren kannst 🙂 u.v.m…

ca. 30 Min: je 15 Min. 15,-€. >>Preisgestaltung  | Auch als Online Coaching via Zoom oder Skype

Termin? Fragen? >T: 0175 5695265 oder Email

Dhalie