Sarah Sylvia | Sensitive Körperarbeit – individuell
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Bild Knospe

Wahre Ruhe ist nicht Mangel an Bewegung. Sie ist ein Gleichgewicht der Bewegung.

Ernst v. Feuchtersleben

Meine Arbeit möchte Mut machen unsere Körperlichkeit neu zu entdecken, auch, um sie gut zu pflegen. Um bei uns anzukommen brauchen wir nur etwas Neugier und Mitgefühl. Es geht ums zuhören, hinspüren und sich überraschen lassen. Sind wir Beobachter unseres Körpers, kann uns sein L°eben auch lehren anzukommen – ohne Bewertung – annehmen – DaSein – in uns Zuhause sein – mit Bewusstseinsreisen die Welt erkunden – mit Achtsamkeitsübungen das Gehirn trainieren. Nutze dafür meinen ganzen Erfahrungsschatz als Physiotherapeutin, Coach für sensitive Körperarbeit & Mensch.

Wähle du, was für dich wichtig ist:

Du möchtest dich mental stärken? Dann stärke dein KörperBewusstSein mit physisch orientierten Bewusstseinssübungen oder einem Duftcoaching. Pflegen wir den Kontakt zum Körper, wissen wir auch, was wir brauchen und verschwenden weniger Energie auf der Suche nach einem erfüllten L°eben,- wir l°eben es!

Du möchtest dich körperlich stärken? Dann wähle ein Personal Training mit / ohne Bewegungsanalyse oder eine kostenlose Beratung zu den genialen >Step Forward Einlagen. Meine Qualifikation findest du auf meinem Profil

Pilates Sensitiv Auszeit

Schnellentspannung > 2 Min. Pause …

Du hast einen anstrengenden Job oder kleine Kinder, die jeden Moment deine Aufmerksamkeit fordern? Dann bau dir kurze, ernergiereiche Inseln der Entspannung, auf denen dein Gehirn für einen Moment runterfahren und dein Körper loslassen kann und verbinde dich mit seiner Kreativität und Lebendigkeit.

So schnell ein Lügendetektor anzeigt, wenn wir uns in einen inneren Konflikt begeben, so schnell kann unser Bewusstsein unseren Körper auch auf Entspannung programmieren. Probier es aus! (Auch als Seminar)

Kosten als Einzelcoaching 29 € je 30 Min

Im Studio P München >Terminplaner München

Online via Zoom  >Terminplaner OnlineTermine

Du hast Fragen? Ruf mich an: 0175 5695265 oder schreib mir eine >Email.

Bild rosa Rose

Coach Dich mit einem Duft

 >> und gib deinem L°eben einen Schubs …

Düfte können unsere Stärken fördern, entspannen, befreien und auch über innere Widerstände hinweg helfen. Abgestimmt auf das Thema, welches du unterstützen möchtest, mischt du dir dein ganz persönliches Parfum.

Duftcoaching ist eine zielorientierte Unterstützung der transformierenden Prozesse deines Körpers. Dieser Duft, den du mittels Resonanz auswählst, wird dein Anliegen tief in ihm verankern. Nutze seine Kraft, dann hast du sie immer dabei.

Im Studio P München: 69,- € | Dauer 1 Std. | inkl. Parfumfläschchen >Terminplaner München

Online Unterstützung via Zoom 29 € je 30 Min. >Terminplaner OnlineTermine

Auf meinem Blog findest du einen Beitrag, wie du die Auswahl auch alleine treffen kannst.

Du hast Fragen? Ruf mich an: 0175 5695265 oder schreib mir eine >Email.

Meditation Sarah-Sylvia

Halte dich, wenn dir das L°eben um die Ohren fliegt …

 >> Unterstützung & Selbsterfahrung mit Bewusstseinsreisen

Geh´ auf Entdeckungsreise und halte den Fokus auf dein Mitgefühl und deine Stärke. Zusammen schieben sie auch das beiseite, was den Blick auf unser Wesen verstellt: unsere Gewohnheiten. Achtsamkeitsübungen lehren uns WIE WIR ganz persönlich unserem weisen, steinzeitlichen Körper zuhören und mit Bewusstseinsreisen betrachten wir seine/unsere Welt mal aus einer anderen Perspektive.

Du hast Fragen? Ruf mich an: 0175 5695265 oder schreib mir eine >Email.

Bewusstseinsreisen im Studio P: 69,- € / Std. | 6er Karte 390,-€ | Preise inkl. MwSt. >>Termine für München

Online Unterstützung via Zoom: 29€ je 30 Min. >>Terminplaner für OnlineTermine

Hardware Training & Beratung

Bild Herbert &SaSy beim Training

Du möchtest wissen, welche Übungen dein Körper gerade braucht und Schwachstellen wieder integrieren?

Dann wähle eine Stunde Bewegungsanalyse mit / ohne Personal Training.

In der Bewegungsanalyse nehme ich die Organisation deiner Bewegungen und die Koordination deiner Muskelketten genau unter die Lupe. Anschließend besprechen wir, welches Training im Moment deinem Körper seine Arbeit erleichtern könnte. Manchmal braucht es auch nur ein paar Tipps um dein Training oder deine Selbstbehandlung effektiver zu gestalten. Sag du mir, was du dir wünschst und ich schaue, wie ich dir beim Erreichen deiner Ziele behilflich sein kann. Preise: Bewegungsanalyse einmalig 89,-€ | weiterführendes Personal Training 6er Karte 465,-€ | 10er Karte 750,-€ | alle Preise je Std., inkl. MwSt. Du hast Fragen? Ruf mich an: 0175 5695265 oder >Email oder über meinen online Terminplaner

Bild Wunderwerk Füße

Du möchtest schmerzfreie Füße und eine gute Statik?

Dann lerne die Step Forward Einlagen kennen und buche eine kostenlose Beratung.

Viele Gelenkbeschwerden, die ich als Physiotherapeutin behandelt habe, waren Folgen einer veränderten Statik. Die Step Forward Einlagen legen ein natürliches, dreidimensionales und federndes Fußgewölbe unter den Fuß und verbessern sie damit sofort. Und solange sich die kleinen Fußgelenke noch bewegen können, wird sich der Fuß dieser natürlichen Form wieder anpassen und damit auch schmerzhafte Fußfehlstellungen wieder korrigieren. Mehr Infos dazu findest du dazu auf: Step Forwad München.  Fragen? Ruf mich an: 0175 5695265 oder >Email oder über meinen online Terminplaner